Turistika a outdoorové aktivity – co si vzít na přechod hor

Plánujete výšlap a nevíte, co si do batohu hodit? Nevybírat si věci naslepo – správné vybavení rozhoduje, jestli se vrátíte domů s úsměvem, nebo s nepříjemností. Na našem ranči vám ukážeme, co opravdu potřebujete, a to bez zbytečného balení.

Nejprve si řekněme, proč se na výbavu musíme soustředit. Každý kilometr v horách jde ruku v ruce s počasím, terénem a vaší fyzickou kondicí. Pokud něco zapomenete, může vám chybět teplo, hydratace nebo ochrana před sluncem – a to rychle přejde v nebezpečí. Proto si vytvořte seznam, který si projdete před každým výletem.

Co potřebujete v každém ročním období

Jaro – lehké vrstvy, voděodolná bunda a nepromokavé kalhoty. Pravděpodobně se setkáte s proměnlivým počasím, takže si vezměte i čepici a rukavice, ale tenké. Nezapomeňte na voděodolný obuv, která zvládne bahno a rozkvetlé stezky.

Léto – dýchající oblečení, šátek nebo slunečník, opalovací krém a dostatek tekutin. Boty s dobrým odpružením a ventilací zabraňují otiskům a boulením. Přidejte lehký čelenka proti hmyzu.

Podzim – izolační vrstva (flís) pod voděodolnou bundou, teplá čepice a rukavice. Terén může být kluzký, takže obuv s oponou je nutností. Světlé barvy už nebudou stačit – přidejte reflexní prvky.

Zima – termo prádlo, silná izolace, nastavitelná bunda a voděodolné kalhoty. Kromě rukavic a čepice vezměte i nákrčník a teplé ponožky. Sněhové mačky nebo krápy jsou výhodou, pokud zamíříte do zasněžených částí.

Jak si sestavit lehký a bezpečný batoh

Nezabíhejte do batohu vše, co kdy vidíte v obchodě. Prioritou je pít, jíst a mít první pomoc. Voda (1,5–2 l podle délky výstupu), energetické tyčinky a sušené ovoce – to je základ. Přidejte mini lékárničku s obvazy, dezinfekcí a analgetiky.

Mapu, kompas a GPS přístroj (nebo telefon s offline mapou) berete vždy. Pro navigaci v horách to může zachránit den. Vlhkost a teplota se mění, takže mít šátek nebo náplast na rychlé úpravy oblečení je výhodou.

Na konci si batoh zkontrolujte. Vše by mělo být rozloženo rovnoměrně, aby se neskládalo. Těžší věci dole, lehčí nahoře. Pokud cítíte, že je něco zbytečného, vyhoďte to – méně váhy, méně únavy.

Na závěr připomínáme, že každá hora a každé počasí má svoje specifika. Přizpůsobte výbavu podle konkrétní trasy a délky výstupu. S naším jednoduchým seznamem a trochou praxe budete připraveni na jakékoliv dobrodružství. Ať vás vede vítr kamkoli, užijte si radost z pohybu v přírodě!