Chystáte se na výlet do přírody a nevíte, co všechno si zabalit? Níže najdete jednoduchý seznam, který vám pomůže připravit se na jakýkoliv terén a počasí. Vše je rozděleno do čtyř hlavních kategorií – oblečení, technika, jídlo a základní první pomoc. Stačí si projít tento přehled a naplnit batoh podle svých potřeb.
Správná vrstva oblečení rozhoduje o pohodě během celé túry. Základní pravidlo je vrstvení: základní vrstva odvádí pot, střední vrstva izoluje a vrchní vrstva chrání před větrem a deštěm. Doporučujeme syntetické nebo merino tričko, lehkou fleecovou bundu a voděodolnou softshellovou nebo gore‑texovou bundu. Nezapomeňte na čepici, rukavice a náhradní ponožky – vlhká noha končí rychle nepříjemně.
Boty jsou klíčové. Ideální jsou trekkingové boty s dobrým gripem a stabilitou kotníku. Pokud máte lehké hory, můžete zvolit trailové tenisky, ale pro horský terén volte boty s vyšší podporou.
Nezbytné jsou mapy (nebo offline mapy v aplikaci), kompas a pokud máte GPS, i powerbanku. Světlo – čelovka s rezervními bateriemi – vás zachrání při nečekaném setmění. Na zábavu a orientaci stačí jednoduchý multitool, nůž a zapalovač nebo menší plynový hořák.
Pro pohodlí během přestávek si vezměte lehký skládací sedák nebo izoleční podložku. Deštník může posloužit jako ochrana před sluncem i deštěm.
Hydratace je základ. Doporučujeme alespoň 2 litry vody na celodenní výlet, případně vodní filtr nebo tabletky na úpravu vody, pokud plánujete doplňovat z přírodních zdrojů. Na jídlo zvolte energetické tyčinky, sušené ovoce, ořechy a lehké instantní obědy. Vše si rozbalte v uzavíratelných sáčcích, aby se nepřehřálo a nechtěně nedošlo ke kontaminaci.
Malý balíček první pomoci může zachránit den. Zahrňte obvazy, dezinfekci, náplasti, léky proti bolesti, antialergické tablety a případně osobní výbavu (inhalátor, léky na chronické onemocnění). Nezapomeňte na mobilní telefon s nabitou baterií a lokální nouzové číslo.
Na závěr si udělejte rychlou kontrolu: má batoh rovnoměrně rozloženou váhu, jsou všechny kryty (deštník, pláštěnka) na dosah a máte připravený plán trasy, který jste sdíleli s někým z domova. S tímto seznamem byste měli být připraveni na většinu podmínek a užít si výšlap bez starostí.
Plánujete výšlap do hor? Tento článek vám poradí, co byste si rozhodně měli vzít s sebou, aby vaše horská dobrodružství byla nejen bezpečná, ale i pohodlná. Od základního oblečení přes potřebnou techniku až po důležité drobnosti, najdete zde vše potřebné pro dokonalý zážitek. Zajímavé tipy a triky vám pomůžou připravit se na různé situace, které v horách můžete potkat.
Dozvědět se více